습한 계절이면 어김없이 찾아오는 피부질환 어루러기는 곰팡이 균이기 때문에 한 번 피부에 생기기 시작하면  증식하는 것이 쉬워서, 금방 걷잡을 수 없이 피부에 퍼지곤 합니다. 따라서 어루러기가 생긴 것을 발견한 즉시 초창기에 적절한 치료법을 찾아서 치료해 주는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 N번째 어루러기가 생길 때마다 치료법으로 사용하고 있는 니조랄 사용후기를 가져와보았으니, 피부 곰팡이균 어루러기로 고생하고 계신 분들께 도움이 되었으면 합니다!    피부 곰팡이균 어루러기를 아시나요? 일명 어루러기라고 불리는 피부 곰팡이균은 땀이 많이 나거나 습한 계절에 나타나는 피부 질환입니다.갈색 반점과 간지러움을 동반하는데, 땀이 많이 나는 겨드랑이나 등 주변에서 발견되기 때문에 평소 면밀하게 살피지 않으면 ..

항산화의 대가라고 불리는 글루타치온은 몸 속에서 부족하게 될 경우 해독과 면역, 항산화 기능 뿐만 아니라 피부 미백에도 문제가 생길 수도 있기 때문에 외부에서 적절하게 외부에서 보충해주는 것이 필요합니다. 이러한 글루타치온의 경우 간단하게 먹는 식품으로 보충섭취가 가능한데요, 오늘은 일명 '먹는 백옥주사'라고도 불리며 피부 미백과 동안피부를 꿈꾸고 계신 분들이 관심 가지실만한 항산화제 글루타치온의 다양한 효능들과 체내 흡수율을 높일 수 있는 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온이란? 항산화의 대가 글루타치온은 비타민 G라고 불리는 항산화 물질로 해독을 담당하는 간 세포에 많이 분비되어 있습니다. 이러한 글루타치온은 몸에 쌓인 활성산소로부터 세포와 조직을 보호하는 역할을 하는데요, 우리 몸에 ..

마카는 의학적인 효능에 따라 여러 종류의 색감을 가진 마카로 분류된다는 사실 알고 계셨나요? 따라서 오늘은 그 중에서도 남성에게 특히 좋아서 천연 자양 강장제라고 불리는 블랙마카에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 📌목 차 1. 마카? 블랙마카? 레드마카? 차이점은 2. 블랙마카의 효능 3. 블랙마카 먹는 방법 1. 마카? 블랙마카? 레드마카? 차이점은 ✔ 잉카 제국 전사들이 먹던 마카? 남미 ‘페루의 산삼’이라고도 불리는 마카는 기원전 16세기 무렵부터 페루 사람들이 면역력을 높이기 위해 즐겨먹던 귀한 식재료입니다. 마카는 3000년 전 고대 잉카 제국의 보양식으로 잉카 제국의 전사들이 전쟁에 출전하기 전에 챙겨먹던 음식이라고 합니다.이러한 마카는 갱년기 여성에게 효능이 좋을 뿐만 아니라 남성의 정력에도 ..

치과 치료를 해야한다고 하면 두려움부터 생기는 치과공포증이 있는 경우 마취를 한다해도 치료과정이 입안에서 느껴지면서 이겨내기 힘든 공포를 느끼게 됩니다. 이렇게 치과 진료를 받기 힘든 분들에게는 의식하 진정요법이라고 불리는 수면 임플란트가 하나의 대안이 될 수 있다고 하는데요, 오늘은 극심한 치과 공포증으로 임플란트 시술을 고민 중에 계신 분들에게 도움이 될 만한 수면 임플란트의 특징과 가격에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1. 의식하 진정요법 수면 임플란트란? 2. 수면 임플란트가 필요한 경우 3. 수면 임플란트의 장점 4. 수면 임플란트 가격비용 1. 의식하 진정요법 수면 임플란트란? 의식하 진정요법이란 흔히 수면치료라고 불리는 치료방법으로 환자의 정맥에 수면유도 약물을 투여하여 가수면 상태를 ..

‘탈모는 유전!’이라는 말 많이 들어보셨을 텐데요, 사실 탈모에서 유전적 요인이 가장 큰 비중을 차지하고 있지만 가족력이 전혀 없다는 이유로 탈모에 대해 방심하게 되는 순간 후두득 빠져버리는 머리카락에 더 이상 손쓸 수 없는 지경까지 가는 경우가 종종 있습니다. 또한 스트레스, 흡연 등 탈모를 일으키는 많은 원인들이 있지만 그중에서도 가장 큰 원인은 바로 ‘탈모호르몬’ 이라고 불리는 ‘DHT호르몬’ 때문이라고 하는데요. 자, 그러면 오늘은 이 DHT호르몬에 대해서 간략히 알아본 후 탈모를 예방하기 위해 DHT호르몬을 억제하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ∨ DHT호르몬이란? 아마 건강 관련 프로그램을 자주 보시는 분들이나 탈모에 관심 있으신 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 수도 있지만, 대부분의 ..

손톱과 모발에 영양분을 제공하여 튼튼하게 해주는 것으로 알려진 비오틴은 탈모 예방에도 효과가 있다고 하여 맥주효모와 더불어 탈모로 고민하시는 많은 분들이 섭취하고 계실 텐데요, 비오틴은 수용성 비타민B군 중 하나로 과다 섭취 시 소변으로 배출되어 체내에 큰 영향을 미치지는 않지만, 사람마다 체질적으로 다르기 때문에 과다 섭취로 인한 부작용을 막기 위해서는 하루 권장 섭취량을 지켜서 섭취해주는 것이 중요합니다. 또한 임신하기 전 예방차원에서 비오틴을 섭취하고 계셨던 여성분들은 임신 중에도 섭취가 가능한지 잘 알아보신 후 섭취하시는 것이 필요합니다. 따라서 오늘은 비오틴의 하루 권장량에 대해서 알아보고, 임신 중인 임산부도 비오틴 섭취가 가능한 것인지 알아보도록 하겠습니다. ∨ 비오틴이란? 비타민 B 군 중..

신체 나이가 들어갈수록 신경 써주어야 하는 것이 바로 우리 몸의 골격을 유지하고 있는 뼈 건강입니다. 흔히 뼈가 튼튼해지려면 칼슘을 잘 섭취 해야한다고 하여 성장기 어린아이부터 신체적 노화가 급격히 이루어지고 있는 노인 분들까지 우유를 섭취하는 경우가 많습니다. 그런데 이 우유에는 유당이 풍부하고, 직접 액체 형태로 마실 경우 유당 분해요소가 몸에서 부족한 유당 불내증을 겪고 있다면 소화 흡수가 잘 되지 않는 경우가 많아서 흰 우유 섭취를 꺼리시는 분들이 있습니다. 따라서 요즘에는 우유에서 추출한 유단백 추출물로 알려진 MBP단백질을 가루로 섭취하시는 분들이 많아졌는데요, 오늘은 뼈 건강과 골다공증에 좋다고 알려진 MBP단백질에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ∨ MBP(Milk Basic Protein)..

‘살아서 장까지 간다!’ 아마 광고의 한 장면에서 많이들 들어보셨을 겁니다. 장 건강이 면역력과 신체 건강과 관련성이 높다는 연구 결과에 따라 많은 분들이 유산균을 섭취하고 계십니다. 이 유산균이 살아서 장까지 이동하여 장 내 유익균을 높이고, 유해균은 줄여주는 역할을 하게 됩니다. 그런데 이 유산균의 종류 중에서도 프롤린 유산균이라고 들어보셨나요? 일반 유산균보다 강한 성질을 갖고 있어 ‘살아서 장까지 간다!’를 몸소 실천하고 있는 유산균이라고 합니다. 따라서 오늘은 다이어트에도 효과가 있어 다이어트 유산균이라고도 불리는 프롤린 유산균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ∨ 프롤린 유산균이란? 프롤린은 단백질을 구성하는 아미노산의 하나로, 흔히 콜라겐이나 글루텐 등의 단백질을 구성하는 것으로 알려져 있습니..

겨울철 춥고 건조한 날씨 탓에 면역력이 떨어지는 요즘, 질 내 유익균의 감소로 세균에 대한 저항력이 약해짐에 따라 질염을 호소하고 있는 여성분들이 많아지고 있습니다. 이러한 질염은 단기간에 치료를 효과를 보는 것보다 꾸준한 관리와 예방으로 치료해나갈 수 있습니다. ∨ 여성용 질 유산균 고를 때 필요한 tip! ① 허위 과대광고는 NO! 요즘 유산균 섭취를 하시는 분들이 많으실 텐데요, 질염 치료 및 예방에 사용되고 있는 유산균은 장내 유익균 증진을 위해서 섭취하는 장 유산균과는 별도로 ‘여성용 질 유산균’이라고 불리며 질 내 유익균의 유지를 돕기 때문에 어느 정도 구별돼서 섭취되고 있습니다. 그럼에도 식약처에서는 여성의 질 건강에 효과가 있다고 판매되고 있는 여성용 유산균 중에는 허위ㆍ과대광고가 포함되어..

안녕하세요 우리집 히포입니다. 2020년 1월부터 A형 간염 고위험군을 대상으로 국가에서 예방접종을 무료로 시행해주고 있다는 것을 알고 계셨나요? A형 간염 고위험군으로 분류되는 기준은 항체 형성률이 낮은 20에서 40대(1970년~1999년생)로 만성 간질환자로서 A형 간염에 걸리게 되면 치명적인 위험성이 높은 자를 대상으로 하고 있습니다. 사실 저는 음주를 즐겨하지 않음에도 지방간이 있어서 스스로 ‘비알콜성 지방간’으로는 알고 있었고, 건강검진에서 간질환과 관련해서는 꾸준하게 관리해야 할 필요성이 있다고 결과에 나오곤 했습니다. 그런데 올해 초부터 시행되고 있었던 과 관련해서는 전혀 모르고 있다가 얼마 전에 보건소로부터 문자를 받고는 대상자임을 확인할 수 있었습니다. 대상자 확인 및 항체검사 대상자는..